プロフィール

運営者プロフィール：RIDE HACKs 編集長 TAKE

はじめまして。
クロスバイク専門ブログ 「RIDE HACKs」 をご覧いただき、ありがとうございます。
編集長の TAKE（タケ） と申します。

このブログは、

そんな方が 失敗せず・遠回りせず・心身ともに健康に走り出せる ことを目的に運営しています。

私が自転車と本気で向き合うようになった原点は、大学時代に挑戦した 自転車での日本一周 です。

アルバイトで貯めた資金でクロスバイクを用意し、地図と最低限の装備だけを積んで、日本列島を走りました。
北海道の果てしない直線路、日本海沿いで吹き続ける強烈な向かい風。
雨の九州、峠の多い四国。そして旅先で起きる数々のトラブル。

この旅を通して強く実感したのは、以下の2つの真実でした。

この経験が、RIDE HACKs のすべての原点です。

日本一周後も、通勤・街乗り・週末ライドと自転車は生活の中心であり続けました。その中で私は、「自転車ライフを充実させるには、機材（自転車）とエンジン（自分自身）の両方を理解する必要がある」と考えるようになりました。

そこで私は、3つの専門資格を取得しました。

【機材のプロとして】
「なぜ異音がするのか」「なぜこの調整が必要なのか」を感覚ではなく理屈で理解し、安全に長く乗るための整備知識です。

【エネルギー管理のプロとして】
ロングライドでバテないための補給や、自転車通勤で効率よく痩せるための食事法など、「エンジンの燃料」に関する知識です。

【身体動作のプロとして】
有酸素運動のスペシャリストとして、疲れにくい身体の使い方や、基礎体力の向上（クロストレーニング）についてアドバイスします。

単なる「自転車の修理屋」ではなく、「あなたの自転車ライフをトータルでサポートするアドバイザー」でありたいと考えています。

自転車に関する情報は、インターネット上に数多くあります。
しかし実際には、

そう感じることが少なくありませんでした。

「初心者が、そのまま実践できる『正しい情報』だけを丁寧に届けたい」

日本一周での経験、日常ライドでの試行錯誤、そして整備・食・運動の資格で得た体系的な知識。
それらを整理し、初心者目線で噛み砕いて伝える場所として RIDE HACKs を立ち上げました。

RIDE HACKs では、実際に使い、走り、調整してきた体験を何より大切にしています。数値ではわからない乗り心地、初心者がつまずきやすいポイント、ペダルを踏んだ距離分のリアルを、そのまま言葉にしています。

体験談だけで終わらせず、必ず「根拠」を確認しています。

「おすすめだから」ではなく、「なぜ安全なのか」「なぜ体に良いのか」を論理的に説明することを重視しています。

メリットだけを並べることはしません。
期待ほど効果を感じなかったアイテムや、初心者には合わないトレーニング法などは、判断材料として正直に提示します。読者が自分で納得して選べる情報を心がけています。

名前	TAKE（タケ）
属性	週末ライダー / 機材・メンテナンス探究派 / 健康オタク（40代パパ）
保有資格	SBAA PLUS（スポーツ用自転車認定整備士）食学検定スペシャリスト認定ランニングアドバイザー
自転車歴	GIANT Escape R3（初期型） → TREK FXシリーズ → 現在はクロモリフレームのカスタム車
得意分野	初心者向けメンテナンス / 自転車×ダイエット / 快適な街乗りカスタム
運営ブログ	RIDE HACKs（当ブログ） 40代からの食とランニングの教科書（姉妹サイト）
モットー	自転車は「機材」と「エンジン（身体）」の両輪で走るもの。